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【4种蔬菜】企鹅星球 蔬菜锅巴粗粮 办公追剧解馋零食小吃

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来试试这个东北玉米小碴子，真的太香了！产地直采新鲜玉米，颗颗饱满，精心研磨成细腻小颗粒。这可不是普通的小碴子，它来自东北肥沃黑土地，享受充足日照和天然灌溉，营养丰富得很。富含膳食纤维，帮你轻松清理肠道，促进消化，肠胃没负担；满满维生素B族，给身体能量代谢加油助力，活力一整天。 煮上一锅，金黄浓稠的玉米小碴子粥，香气瞬间弥漫整个屋子，暖到心里去。简单几步，美味速成。先把小碴子洗净，不用浸泡，直接下锅，水和小碴子比例6:1 ，大火煮开后转小火慢熬30分钟，时不时搅拌一下，防止粘锅。出锅前撒点白糖，香甜加倍，老人小孩都爱喝。除了煮粥，焖饭的时候加一把，米饭都变得更香更有嚼劲，还能做玉米发糕，松软香甜，早餐下午茶都合适。视频同款

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这个调料，炸土豆都好吃😋我有幸尝了一块😂😂吃光盘了 #托管 #小饭桌伙食 #小饭桌 #托管班 #托管中心

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